Мы — это то, что мы едим
Вы наверняка не раз слышали эту фразу, но, возможно, еще не почувствовали ее на себе, до мурашек, не прожили ее телом, не осознали: мы буквально строим себя из того, что кладем в рот
Каждая клетка, каждая морщинка, уровень энергии, состояние кожи, мозга, гормонов — все это следствие вашего питания. Другого строительного материала у нас просто нет
Мы внедрим новые пищевые привычки — без изнуряющих диет, без голодовок, срывов и чувства вины. Никаких жертв. Потому что жить так вам всю жизнь, а не пару недель ради быстрого, но мимолетного результата
Мы будем есть сытно, вкусно и осознанно. Так, чтобы еда не отнимала энергию, а давала ее с избытком. Чтобы вы просыпались с ясной головой, с легкостью шли в спортзал, чувствовали тягу к жизни и желание к любви
Чтобы вам снова было в кайф жить в своем теле. Чтобы хватало сил на все - работу, спорт, любовь, секс и прочие радости жизни
Питание станет не ограничением, а вашим топливом, вашим источником молодости, силы и радости!