Код молодости- Мышление
- Питание
- Тренировки
Выглядит просто. А теперь давайте подробно разберем каждый пункт и внедрим его в свою повседневную жизнь
МышлениеТо, как и о чем вы думаете, отражается на вашем лице. Это невозможно скрыть. Приведу один исторический пример
В 1860 году новоизбранный президент США Авраам Линкольн формировал свой кабинет министров, и к нему привели одного достойного человека чтобы назначить на должность.
Линкольн побеседовал с этим человеком, но не назначил его министром
Когда позже его спросили, почему он отказал, ведь человек был очень достойным, Линкольн ответил: «Мне не нравится его лицо»
Когда ему возразили, что человек не виноват в том, как он выглядит, Линкольн ответил: «Каждый человек после сорока лет ответственен за свое лицо»
Если вы думаете как пожилой человек - ваше лицо будет выглядеть пожилым
Если у вас мысли молодого человека - это обязательно отразится на вашем лице, оно будет излучать силу, энергию, доброжелательность, интерес к жизни. Вы будете вызывать интерес других людей, притягивать к себе классные знакомства, новые возможности и нужные обстоятельства
Как мыслит пожилой человек
- Все вокруг дураки
- Я лучше знаю как надо
- Это все ерунда (реакция на новое)
- Раньше было лучше (сгущенка слаще, трава зеленее)
- Политики - идиоты
- Бизнесмены - воры
- Молодежь - никуда не годится
- И т.д. и т.п., продолжать можно бесконечно
Дополните этот список собственными негативными убеждениями, перечитывайте их каждый день чтобы хорошенько запомнить. Каждый раз, как только заметите у себя подобную мысль, останавливайтесь и переформулируйте ее на противоположную
Например
Если политик популярен и обладает большой властью - он точно не идиот. Просто вы не обладаете той информацией, которой обладает он, и не знаете всех обстоятельств, почему он принимает то или иное решение
Или
Да, молодежь сейчас другая, и времена другие. Это не значит, что они плохие, просто сейчас другие времена, мир сильно изменился, и это только к лучшему. Мир становится намного лучше благодаря молодым и активным людям
Вы уже догадались, что я призываю вас во всем искать позитив. Так оно и есть. Нет ничего хорошего и плохого. Мы видим то, что ищем
Летали над лугом муха и пчела. Муха нашла говно, а пчела нашла медВы не можете ничего сказать про других людей. Все, что вы говорите, вы говорите исключительно о себе
Когда вы говорите плохо о других людях - вы говорите плохо о себе. И ваше лицо постепенно становится злым, неприятным и отталкивающим
Когда вы говорите о других хорошо, оно становится привлекательным и доброжелательным
Если вы сейчас чувствуете злость и несогласие - прекрасно. Потому что вы получите самый сильный эффект когда измените свое мышление
СтрахиМолодые ничего не боятся. Они постоянно пробуют новое, раздвигают границы возможного, делают открытия и очень много ошибаются
Пожилые боятся всего нового
- Как бы ничего не случилось
- Лучше ничего не менять
- Вдруг станет еще хуже
Они боятся болезней, безденежья, что их обманут… каждую новость или необычную ситуацию они воспринимают как угрозу своему привычному укладу и встречают в штыки. Любое новое событие автоматически воспринимается как неприятность или угроза
Приобретите привычку радоваться всему, что происходит. Нет событий плохих или хороших, есть наше отношение к ним
Кто-то танцует под дождем, а кто-то просто мокнетТема мышления бесконечная как Вселенная. Вы не сможете изменить свои мысли за один день. Даже за год мало что поменяется, ведь вы приобретали свои убеждения всю жизнь, вы с ними срослись
Поменять убеждения - значит признать, что вы были неправы. А это непросто. Это по плечу только сильным людям
Но вы сильный, вы точно справитесь. Я в вас верю!
У этого пути нет конца, но зато сам путь бесконечно прекрасен. Просто начните, и вы в этом очень скоро убедитесь
Заканчивая говорить о мышлении, хочу подарить вам одну замечательную фразу, которую услышал на выступлении известного британского спикера (к сожалению, не могу вспомнить его имя)
Он сказал примерно следующее
Когда я вхожу в помещение, где есть другие люди, я говорю себе - Какие умные, добрые и прекрасные люди здесь собрались!Пользуйтесь, применяйте и кайфуйте от любых ситуаций, обстоятельств, людей, еды, снега, неба, а самое главное - КАЙФУЙТЕ ОТ СЕБЯ САМОГО
Лично я считаю, что мышление - это фундаментальный фактор сохранения молодости и здоровья. Измените мышление - изменится вся ваша жизнь
Не бойтесь меняться, это круто. Поэтому просто не могу не привести еще одну цитату
Лучше пожалеть о сделанном, чем о несделанном